Как стать фитнес-тренером

Если у вас возник вопрос о том, как стать фитнес-тренером, значит, вы стоите на дороге познания и обучения этому делу. Далее стоит определить для себя каким будет этот путь и принять меры для осуществления задуманного. Большая вероятность того, что этого можно добиться своими силами, без участия опытных специалистов не увенчается успехом. В любом начинании нужен наставник.

Какими должны быть занятия

Необходимо брать во внимание, что это далеко не простое занятие физической культурой в кружках или секциях, мало иметь личный опыт или спортивное образование, которое также является условием для ведения индивидуальных занятий. Это своеобразная атмосфера, требующая индивидуального похода к каждому клиенту, с учетом показателей возрастных категорий, состояния здоровья и конечных целей ученика.

Люди, приходящие в фитнес-центр, ищут возможности снять эмоциональную нагрузку, стресс и получить приятное общение, забывая о повседневных проблемах. Так что у большинства физическая подготовка и профессиональные спортивные победы не является главной и единственной целью. Тренер должен дать подопечному все то, что тот желает – приятная обстановка, общение и здоровое, подтянутое тело. Обязанность тренера не просто показать, как делать то или иное упражнение, но и знать физиологию и анатомию человека исходя из индивидуальных особенностей человека.

Помимо физических достижений, так и искусству общения учат на специальных курсах по подготовке фитнес инструкторов.

Требования, предъявляемые к курсам

Также вам обязательно знать, что должно быть у курсов, на какие вы хотите отправиться:

  • Хорошая репутация, штат высококвалифицированных тренеров. Право выдачи сертификата по завершении курсов будущему инструктору.
  • Лучше отдать предпочтение спортивному клубу, нежели личному или групповому тренеру. В клубе возможность получения навыков возрастает, ввиду оснащенности необходимым оборудованием.
  • Важно: на фитнес-курсах получить профконсультацию по спортивной медицине от специалиста, правила техники безопасности во время работы с тренажерным и другим оборудованием. Получить информацию по питанию и диетологии, изменении процессов в организме, происходящих в момент тренировок, а также возможных травматических ситуациях.
  • Психологическая подготовка, как выдержка и стрессоустойчивость, внимательность и коммуникабельность, и др.

Окончание курсов – это не конец истории. Важно, с регулярной периодичностью поддерживать и повышать свои навыки в спортивной карьере.

Фитнес индустрия на сегодняшний момент очень развита, практически в каждом городе проходят семинары, мастер-классы по обучению молодых специалистов. В таких программах принимают участие лучшие и знаменитые мастера своего дела области фитнеса. Во многих крупных спортивных центрах, часто имеются отделы по подготовке и повышению квалификации фитнес инструкторов.

Да и сам будущий тренер должен упорно и ежедневно заниматься, ведь чтобы выдерживать нагрузку, помогая клиентам, нужна подготовка. Подавать пример и заряжать стимулом. Внешний вид тоже должен быть соответствующим, вряд ли кто-то захочет брать уроки у человека с дряблыми мышцами или лишним весом. Не забываем и об экипировке, соответствующей ситуации. Например, на сайте Спортмастер вы сможете найти подходящую спортивную одежду, которая позволит вам выглядеть статусным тренером.

Успехов вам в ваших начинаниях!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: