Видео по теме:

Как научиться ОТЖИМАТЬСЯ? 5 Шагов!

...

Урок 21 "Отжимания для Девушек" "Утренняя зарядка на ТВ "с Алёной Юрзиной и Дмитрием Мурзиным

...

отжимания от пола для грудных мышц

...