Видео по теме:

Тренировках с резиной на все группы мышц! Упражнения с резиновым бинтом от силачей прошлого!!!

...

УПРАЖНЕНИЯ С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ ДЛЯ ВЕРХА ТЕЛА (the best upper body exercises with resistance bands)

...

Домашние тренировки. Упражнения с резиновым жгутом

...