В летнее время года врачи-специалисты советуют проводить на улице не менее двух часов в сутки. В случае если стоит жаркая и солнечная погода, то можно находиться на воздухе сколько душе угодно. Нужно лишь знать несколько правил летних прогулок.Оптимальной температурой воздуха является не выше плюс двадцати пяти градусов.

Конечно, никто не говорит, что если термометр показывает значение плюс тридцать, то нужно сидеть дома и отказывать себе в таком удовольствии понежиться на солнышке. Крайне необходимо «научить» ребенка общаться с различными факторами погоды. Да и к тому же именно на солнышке вырабатывается необходимый маленькому ребенку витамин D.Если кроха еще слишком мал и все время прогулки проводит в коляске то стоит накинуть сверху анти москитную сетку (которая убережет малыша от навязчивых насекомых и прямых солнечных лучей). Неплохо и с собой взять негазированную воду или сок (особенно если ребенок уже старше шести месяцев). Также не помешают дождевик для коляски и зонтик для мамы на случай, если жаркое солнце сменится дождиком.В момент яркого палящего солнца следует откидывать капюшон коляски во избежание парникового эффекта. Чтобы проверить, не жарко ли карапузу, необходимо потрогать шею крохи, которая не должна быть потной.Лучшим временем для прогулок считаются утренние часы – до полудня и после 16.00. Именно в это время дня солнце не столь активное, а вот в момент активной фазы маме с малышом лучше передохнуть и посидеть дома. Конечно, случается, что знойная жара продолжается до самого вечера, в таком случае прогулки лучше просто проводить в тени деревьев. Для полного комфорта вашего малыша, вы можете приобрести электромобили детские купить на нашем сайте.

Жаркие прогулки с ребенком

Что надеть? Вечный вопрос женщин вообще, и в частности молодых мам которые нередко задают себе вопрос «Что надеть на себя и во что одеть ребенка». Стоит отметить, что дети наделены более интенсивным обменом веществ, нежели взрослые. Следовательно: взрослому холодновато — ребенку комфортно; взрослому идеально — ребенок преет. Существует «золотое» правило для мам относительно количества одежды для ребенка: «в теплое время одеваем, так как себя, минус один слой». К примеру, в жару (при температуре выше двадцати четырёх градусов) комплект одежды для малыша следующий: майка или футболочка, трусики, юбочка или легкие штанишки ну и конечно сандалии. Ну и разумеется не забыть про панамку!Стоит помнить, что одежды на ребенке должно быть немного, ведь перегрев (вызывающий потливость) также вреден, как и переохлаждение.